Le MAGNÉSIUM, ses bienfaits pour notre santé.

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8 français sur 10 manquent de magnésium

Le magnésium est essentiel à notre organisme.

Anti-stress, anti-vieillissement, constipation, sommeil, poids, migraines…voyons ça de plus près.

Il est le quatrième minéral le plus abondant sur terre, c’est le principal constituant de la chlorophylle de tous les végétaux. Il est aussi le quatrième le plus abondant dans notre corps et c’est pour cela que c’est un élément essentiel à notre organisme et notre santé.

Tous nos organes, coeur, cerveau, intestin, foie, et même nos muscles, nos os, nos cheveux, notre peau…ont besoin de cette élément pour fonctionner correctement.

NOTRE CORPS NE PRODUIT PAS DE MAGNÉSIUM

De plus en plus de personnes sont carencées en magnésium.

L’agriculture moderne qui vident nos aliments de leurs nutriments.

Le stress, la pollution, les médicaments…nous font éliminer plus vite ce nutriment essentiel, que notre corps ne peut stoker

L’élimination rapide, le fait de ne pas stocker, provoquent des effets graves sur notre santé.

Sans le magnésium, notre corps ne peut pas vivre.

Il est l’étincelle qui fait vivre toutes nos cellules.

Il permet de lutter contre toutes les maladies, il aide votre corps à aller mieux.

C’est un anti-oxydant, il lutte contre le vieillissement de notre corps.

Il régule le système nerveux et le système hormonal.

Il fait fonctionner le système enzymatique

Il permet de régénérer les cellules plus vite, ainsi les cellules immunitaires produisent plus de défenses naturelles.

Quel que soit le problème de santé qui vous inquiète, un apport en magnésium vous permettra de vous sentir mieux.

Comment identifier un manque en magnésium?

Voici les signes d’une carence en magnésium:

La fatigue,

Des crampes,

Des tremblements,

Perte de la libido,

Perte de mémoire,

Reflux gastrique,

Le colon irritable,

Syndrome de Raynaud

Tendinites,

Vertiges.

Vous êtes fan de produits naturels, pourquoi ne pas en faire votre métier.

Où trouver du magnésium?

L’augmentation de magnésium permet de vous protèger contre le « tueur silencieux », il permet de réguler la tension artérielle.

Cette augmentation nous protège contre le diabète de type 2

Il permet de retrouver le calme, de diminuer le stress, et de trouver le sommeil.

Des études ont démontrées une amélioration chez les personnes souffrant d’acouphène.

Chez les personnes souffrant de migraines, ont remarque d’après des études une efficacité.

Chez les personnes souffrant aussi de constipation, de ballonnements et d’hémorroïdes.

Il permet aussi d’éliminer les graisses dans le corps et de transformer celles ci en énergie.

Il joue un rôle crucial sur le fonctionnement de la thyroïde , sans elle la plupart des enzymes thyroïdiennes que fabriquent les hormones thyroïdiennes ne pourraient tout simplement pas fonctionner, c’est pour cela qu’il est conseillé de prendre chaque jour une petite dose de magnésium.

Il est important de nous apporter dans votre nourriture du magnésium que nous trouvons dans:

les graines de tournesol

Les graines de sésames

Les amandes, noix de cajou

Le chocolat noir à 70%

Voici quelques sources importantes en magnésium.

Je me supplémente en magnésium

Je trouve mon magnésium tous les jours quand je bois de l‘aloé Vera et que je prend du nutri Q10.

Une alimentation riche en fruits comme les amandes et noix de cajou, un peu de chocolat noir pour le plaisir des papilles, un verre d’aloé véra et 1 sachet de nutri Q10

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